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营养炖汤食谱大全

发布时间：2024-07-20 03:31
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1、冬瓜海带瘦肉汤原料：冬瓜200克，海带50克，瘦肉100克，陈皮。配料：盐。做法：把瘦肉洗干净，切块，冬瓜去皮洗干净，切块，陈皮用清水浸泡软，洗干净备用。把...

炖汤食谱大全及做法：地龙干炖汤、凉瓜黄豆排骨炖汤。一、虫草花鸡腿炖汤主料：长思水晶蜜枣2颗、陈皮1/2个、姜30g...

一、香菇鸡汤 1、准备半只麻公鸡，剁成均匀小块，用清水浸泡洗干净；干香菇用清水泡发，去除硬根；生姜切成片，大葱...

炖汤是一种既美味又营养的美食，而且非常适合秋冬季节食用。本篇文章将为您提供不同口味的炖汤食谱，让您轻松变成厨神。1. 栗子鸡汤主料：鸡肉500克，栗子适量。...

宝宝春季营养美味炖汤食谱合集 1.丝瓜滑肉汤食材：丝瓜、海鲜菇、猪里脊。里脊肉加淀粉辅食油腌制一下，锅中倒辅食...

炖汤食谱大全及做法如下：一、鸡肉炖汤主料：鸡肉1200克、竹荪50克。辅料：姜2片、料酒1勺。步骤：1、鸡肉切大块。2、把竹荪泡好。3、洗2遍。4、鸡肉姜片放入砂锅...

猪骨汤是一种非常有营养的炖汤，它不仅味道鲜美，而且具有很好的滋补作用。下面是猪骨汤的制作方法：准备好猪骨、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉等配料。将猪骨洗净...

盐适量做法：1.鸡肉洗净后切块，木耳泡软备用。2.炖盅内加入清水，放入鸡肉、木耳和姜片，大火烧开后转小火炖1个小时。3.最后加入适量盐调味即可。小炖盅炖汤食谱...

隔水炖盅是一种将食材放在内胆中，再将其置于装有水的外胆中烹饪的设备。由于隔水炖盅不会直接接触火源，因此能避免高温破坏食材的营养成分。炖汤是隔水炖盅最常见...

营养滋补汤系食谱大全1 薏仁山药排骨汤食材:铁棍山药400克，排骨500克，薏仁适量，枸杞适量。做法:1：排骨洗净，薏仁提前用温水浸泡30分钟，山药去皮切小段，生...