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鱿鱼有没有热量

发布时间：2024-06-29 18:49
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可以吃吧营养信息营养素每100克热量(大卡)75.00 碳水化合物(克)0.00 脂肪(克)0.80 蛋白质(克)17.00 维生素A(微克)16.00 维生素E(毫克)0.94 核黄素(毫...

鱿鱼热量：92大卡/100g 每100克鱿鱼含碳水化合物3。08克，脂肪1.38克，蛋白质15.58克，纤维素0克。

1、鱿鱼热量：92大卡/100g。鱿鱼丝中含有丰富的蛋白质，维生素A，维生素E ，B族维生素，钙，铁，钠，镁，磷，钾等营养元素。2、对人体有功效：维持人体内钠，钾平...

1、一般情况下，每100g鱿鱼所含热量92大卡。2、鱿鱼的营养价值是非常高的，含有丰富的钙质，蛋白质，维生素等多种人体所需的营养成分，而且鱿鱼的热量和脂肪含量很...

鱿鱼的热量不时很高,但却是所有食物中除蛋黄以外胆固醇最高的,而且嘌呤含量也高,所以有心脑血管疾病,痛风,糖尿病,正...

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三丝鱿鱼的热量(以100克可食部分计)是148大卡(619千焦)，单位热量适中。每100克三丝鱿鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。...

87大卡、89大卡、90大卡。鱿鱼制品热量对比单位：大卡/100克。花生鱿鱼汤、烤鱿鱼、蒜酱鱿鱼。95大卡、97大卡、98大...

不高，适合减肥的时候吃。鱿鱼富含蛋白质，钙、磷、铁等矿物质，硒、碘、锰、铜等微量元素也十分丰富。是一种高蛋白、低脂肪、低热量，营养价值毫不逊色于牛肉、金...