花生:健脾和胃,润肺化痰。 黑豆:补肾滋阴,补血明目,润肺燥,除湿利水。 一起煲汤,健康养生好搭配。
3、泡好的黑豆花生加水放入豆浆机内胆中。4、盖上豆浆机盖子,选择豆浆机的湿豆功能。5、豆浆做好后倒入杯中,加适...
1、花生和黑豆可以一起煮。二种食物在一起吃还对健脾养胃有非常好的作用,可以推动胃肠的消化吸收。2、黑豆花生仁大枣丰胸汤:原材料:黑豆,花生仁,大枣各500克...
黑豆,花生,红糖,一起吃可以补肾,强体,补气血,黑发,益智,抗癌,明目,暖身,排毒养颜,美白肌肤,补充铁元素,铁元素多了会补血,暖身的。补气虚,延缓衰老...
主要功效:有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。调节免疫功能,具有保护肾功能的作用。有清热化痰,消肿利湿的作用。防治癌症和抗癌功能...
花生含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂,脂肪及维生素外,尚含黑色素及烟酸。花生...
1、黑豆含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、叶酸、棉子糖、水苏糖、胆碱、大豆黄酮、皂苷...
1、豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。常饮豆浆可维持正常的营养平衡,全面调节内分泌系统,降低血压、血脂,减轻心血管...
中医说冬补肾,但南方的冬天并不算十分寒冷,用豆类就最好特别是黑豆。民间有句谚语说,每日吃豆二钱,何需服药年年...
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