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所以,预防动脉粥样硬化必须始于幼儿,尤其是已有高血压或高血脂倾向的儿童,平时要注意合理的营养搭配,积极参加体育活动。这样,既可增加热能消耗,又能增强心肌...
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避免过度紧张和情绪波动.保持大便通畅,睡眠充足. 7.可做轻微的体育活动,如打太极拳,做广播操,散步等. 8.常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用.若有持续疼痛或服药不...
服用药物预防冠心病。常用的有降血脂药,如藻酸双酯钠、力旨平等;抗凝剂,如阿斯匹林、潘生丁,以保证正常血液粘稠度;活血化瘀药,如复方丹参片、川芎嗪片等。抓...
就是改掉生活当中对身体不好的那些错误的习惯。另外吸烟酗酒都会对心脏和血管造成伤害,晚上保证有6、7小时睡眠就可以了。另外我推荐最好主动去锻炼身体比如太极拳...
合理饮食、科学运动、适当的血压血脂血糖和血小板管理
老年人预防冠心病,首先要注意有一个好的生活习惯和饮食习惯,注意饮食上以低热量,低脂肪,低胆固醇,低盐饮食为主,建议患者在饮食当中多吃一些新鲜的蔬菜,水果...
改变不健康的生活方式对预防冠心病十分重要。首先应合理安排饮食,少食花生油及椰子油,因为他们能促进动脉粥样硬化的形成,提倡清淡饮食,多食富含维生素及蛋白质...
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