刺身热量一览表 三文鱼:139大卡/100g,龙虾:90大卡/100g, 金枪鱼:198大卡/100g,甜虾:87大卡/100g, 章鱼:135大卡/100g,海整虾:83大卡/100g, 鲍鱼:69大卡/100g,北极贝:73大卡/100g, 帝...
牡丹虾的热量是46卡路里/100克,是一种热量极低的食物,“牡丹虾”是近年来国内水产市场上逐渐被人们所认识的冷水性...
2.手卷类:鲜虾芦笋手卷、80大卡/个,金枪鱼手卷、88大卡/个,馒鱼手卷、89大卡/个,虾手卷、90大卡/个,蟹肉肉松手卷、105大卡/个。 3.定食类:炸虾定食、690大卡/份,盐烧鱼定食、425大...
虾子的热量是每一百克112 大卡螃蟹的热量是每一百克能量103千卡
甜虾刺身热量高吗 不高。甜虾刺身是一种热量较低、高水分、高蛋白的食品,减肥时适量食用不会胖。吃甜虾刺身的时候可以添加一些芥末很好的去腥。甜虾刺身吃多了会...
比如虾:100g虾,里面有18. 3g蛋白质,碳水化合物1. 6g,脂肪只有0. 5g,基本可以忽略不计。同样重量的虾,和白米饭,虾的热量只有70%,而且更容易饱。所以吃虾除了剥壳比...
1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里。营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡。1...
主饭:咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781-800卡 什锦比萨100克 210-300卡 阳春面 392卡 牛肉面 540卡 !!!意大利面1份470克约500- 700卡 什锦炒面 860卡 !!!榨菜肉丝面 一碗...
多脂金枪鱼 15g热量是 52kcal,而金枪鱼的赤身15g热量只有 19kcal,显然寿司和寿司之间的热量差异也很大。三文鱼(1...
刺身篇:这算是日料里特别受人欢迎的美食了,一大口慢慢鲜嫩的肉可以让人大感满足。1、三文鱼:139千卡/100卡。2、北极贝:91千卡/100卡。3、金枪鱼:189千卡/100...
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