不能减脂吃。芝麻酱拌面的热量是比较高的,这主要是因为其中的芝麻酱是一种高热量的食物。添加在拌面里面的分量多少可以决定这份拌面是否是高热量食物,一般来说,...
如果减脂期想换个口味吃点辣,最好选择 新鲜的辣椒或者清爽一点的小米辣,少油少盐,只用它来提供辣味,不要选择辣椒油,以及含有油脂的辣椒酱 。 还有蔬菜里的维生素C...
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最好不吃,炒米粉,包括炒面,炒饭类的食物,碳水化合物台高,不利于减脂,最好吃些高蛋白,低热量的食物i,如鸡肉,牛肉,雨虾类
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